管理栄養士のおすすめメニュー！11月26日（木）タラの甘酢あんかけ

さっぱりとしたタラに、ご飯の進む甘酸っぱいあんをたっぷりかけました♪
たらは、ﾋﾞﾀﾐﾝB12が豊富です。
貧血予防、腰痛回復効果、生活リズムを正常にする効果があると言われています。
管理栄養士おすすめのメニューをぜひご賞味ください！

11月26日（木）の献立
<439kcal　3.3g>
・五目炊き込みご飯
・タラの甘酢あんかけとコロッケ
・鶏とブロッコリーのチリソース炒め
・ひじきとごぼうのサラダ
・たんぽぽはんぺん
・三色豆