管理栄養士のおすすめメニュー！12月18日（金）鶏ムネ肉のチンジャオロース

ご飯が進む定番のチンジャオロースを鶏むね肉で、ヘルシーにさっぱりと仕上げます♪
鶏肉に含まれるイミダゾールペプチドは筋肉を守る成分で、疲労の軽減にも効果があるそうです。
健康のために、是非摂りたい栄養素ですね！
栄養士おすすめのメニューをぜひご賞味ください♬

12月18日（金）の献立

・鶏ムネ肉のチンジャオロースとマルゲリータフライ
・高野豆腐の卵とじ
・にしん焼き
・そら豆とアボカドサラダ
・南瓜のいとこ煮