管理栄養士のおすすめメニュー!7/21(火)豚肉ときのこのしぐれ煮

生姜の辛み成分ジンゲロールは加熱をすることで形が変わるそうです。
その1つが、ジンゲロンという成分で、血行促進・血圧の安定化・代謝の向上・
脂肪燃焼促進など、ダイエットや生活習慣病予防の効果が期待できるそうです♪
美味しく食べて、健康にも気をつけていきたいですね★

管理栄養士のおすすめメニューをぜひご賞味ください!

■7月21日(火)
<415kcal 2.3g>
・豚肉ときのこのしぐれ煮&枝豆コロッケ
・昆布煮
・こんにゃくの炒り煮
・ほうれん草の和え物
・千草焼き

 

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