管理栄養士のおすすめメニュー！10/9（金）ますのちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理！
本来は鉄板で焼く料理ですが、
ジョイランチ流にアレンジします♪
ますに含まれるアスタキサンチンは強い抗酸化作用があり、
活性酸素を除去することで眼精疲労や皮膚老化、
筋肉疲労などの改善に効果があります。

管理栄養士のおすすめメニューをぜひご賞味ください！

■10月9日（金）の献立
・ますのちゃんちゃん焼きとおからフライ
・昆布煮
・生姜天の煮物
・いんげんのマヨ和え
・ミニ千草焼き