4月19日~5月1日からの献立

■4月19日(月)
<567kcal 3.3g>
・ハンバーグデミソース
・カリフラワーとアスパラソテー
・しろ菜となめたけ和え
・ぎょうざフライ
・たんぽぽはんぺん

■4月20日(火)
<514kcal 3.0g>
・豚肉のしぐれ煮とカレールーフライ
・春雨サラダ
・根菜煮
・チキンピカタ
・大根梅和え

■4月21日(水)
<534kcal 2.6g>
・さばのトマトビーンズがけ
・ハムカツ
・ウインナーとマカロニカレー炒め
・糸こんきんぴら
・もやしと揚げのゆずサラダ
・高野豆腐の卵とじ

■4月22日(木)
<482kcal 2.6g>
・さんま竜田甘酢あんかけ
・チヂミ
・里芋煮
・キャベツのタルタルサラダ
・ミートボールカレー煮
・畑のビーフ

■4月23日(金)
<455kcal 3.4g>
・牛肉となすのみそ炒め
・ねぎ塩チキンカツ
・菜の花としらたき炒め
・白菜のあっさり煮
・大根マヨポンサラダ
・肉焼売

■4月24日(土)
<341kcal 2.8g>
・ベーコンじゃが
・おまかせフライ
・根菜煮
・春雨サラダ
・ふわふわ豆腐

■4月26日(月)
<454kcal 3.2g>
・ミックスフライ
・昆布煮
・高野豆腐の煮もの
・ごぼうとアボカドサラダ
・たけのこのバジル炒め

■4月27日(火)
463kcal 3.0g>
・たけのこごはん
・赤魚の漬焼き
・たこキャベツカツ
・ミニおでん
・チーズジャーマンポテト
・白菜ごまサラダ
・肉団子

■4月28日(水)
<543kcal 2.9g>
・牛肉と大根の韓国風
・おまかせフライ
・五目大豆煮
・イカ焼き
・ほうれん草の和え物
・フランク

■4月29日(木)
・お休みです

 

 

 

■4月30日(金)
<602kcal 3.0g>
・鶏唐揚げみぞれ煮
・チンジャオロースフライ
・厚揚げ麻婆
・かぼちゃの煮物
・わかめサラダ
・長芋の梅おかか和え

■5月1日(土)
<404kcal 3.0g>
・白身フライのタルタルソース
・キャベツの煮浸し
・チンゲン菜の和え物
・高菜饅頭

4月5日~4月17日からの献立

■4月5日(月)
<373kcal 2.5g>
・豆あじ竜田南蛮漬け
・メンマとチンゲン菜の黒こしょう炒め
・五目巾着の煮物
・桜えび入りポテトサラダ
・ミニ千草焼き

■4月6日(火)
<522kcal 3.3g>
・豚キムチマヨ&白身フライ
・大根のコンソメ煮
・さつま揚げの煮もの
・玉ねぎのおかか和え
・ピンクシューマイ

■4月7日(水)
<590kcal 3.3g>
・かき揚げ丼風
・じゃが芋レモンバター炒め
・厚揚げとふきの煮物
・菜の花のからし和え
・枝豆とツナのサラダ

■4月8日(木)
<464kcal 3.0g>
・肉団子酢豚風&豚串カツ
・ぜんまいとこんにゃく煮物
・高野豆腐の煮物
・いんげんのバターソテー
・カニさつま

■4月9日(金)
<534kcal 2.9g>
・ポークシチュー&メンチカツ
・もやしのチンジャオロース
・メルルーサの漬け焼き
・小松菜の和え物
・花見団子

■4月10日(土)
<420kcal 3.7g>
・チンジャオロース
・おまかせフライ
・チーズオムレツ
・マカロニサラダ
・きのこソテー

■4月12日(月)
<472kcal 3.0g>
・エビフライ
・たけのことしらすのきんぴら
・イタリアンサラダ
・さつまあげの煮物
・バターコーン

■4月13日(火)
<421kcal 3.0g>
・炊き込みご飯
・さわらの西京焼き
・天ぷら
・もやしとカニカマ炒め
・大根なます
・チンゲン菜とれんこんサラダ
・チリコンカン

■4月14日(水)
<519kcal 2.4g>
・豚肉の七味焼き
・おからフライ
・大根のそぼろあんかけ
・きのこのバター炒め
・いんげんとじゃが芋サラダ
・三色豆

■4月15日(木)
<494kcal 2.6g>
・春野菜カレー
・とんかつ
・ひじき煮
・にんにくの芽炒め
・玉ねぎのマリネ
・カニ焼売

■4月16日(金)
<469kcal 3.8g>
・鶏肉の照り焼き
・イカフライ
・切干ケチャップ炒め
・がんもの煮物
・かぼちゃサラダ
・オクラのごま和え

■4月17日(土)
<425kcal 2.5g>
・鶏肉のカレー焼き
・おまかせフライ
・がんもの煮物
・小松菜のサラダ
・ツナポテト