今週の献立｜レギュラーランチ

■7月22日（月）
＜421kcal　3.5g＞
・エビフライ
・切干昆布煮
・玉ねぎサラダ
・しらたきとメンマのラー油炒め
・つけもの

■7月23日（火）
＜459kcal　2.8g＞
・豚肉の味噌煮とカレーコロッケ
・れんこんの中華炒め
・ミモザサラダ
・カレイの漬焼き
・つけもの

■7月24日（水）
＜446kcal　3g＞
・白身魚のネギタマのせ～塩だれ付とおまかせフライ
・かぶの煮物
・じゃがいも炒め
・青菜の白和え
・つけもの

■7月25日（木）
＜415kcal　3.5g＞
・回鍋肉とイカフライ
・厚揚げとふきの煮物
・白菜のサラダ
・ハニーバターさつまいも
・つけもの

■7月26日（金）
＜432kcal　3.1g＞
・鶏の照り焼きとチーズ入りハムクランチカツ
・バンサンス―
・さつま揚げの煮物
・五目中華煮
・つけもの

■7月27日（土）
＜345kcal　2.5g＞
・大根の味噌そぼろ煮
・おまかせフライ
・シーフードステーキ
・小松菜の和え物
・春雨ナポリタン

■7月29日（月）
＜354kcal　2.9g＞
・白身竜田の野菜あんかけとチヂミ
・チャプチェ
・がんもの煮物
・切干大根サラダ
・つけもの

■7月30日（火）
＜461kcal　3.3g＞
・ハンバーグ和風柚子胡椒ソースとおまかせフライ
・じゃが煮
・きのことウインナーのケチャップ炒め
・こんにゃくの梅和え
・つけもの

■7月31日（水）
＜514kcal　5.3g＞
・ミックスグリル
・キャベツの魚介醤油炒め
・ぜんまいの煮物
・さつまいもとれんこんマリネ
・つけもの

■8月1日（木）
＜383kcal　2.8g＞
・豚肉と玉ねぎの山賊炒めといかメンチカツ
・冬瓜のあんかけ
・れんこんのトマト煮
・大根サラダ
・つけもの

■8月2日（金）
＜436kcal　2.7g＞
・たらの梅風味野菜がけとチーズソースinポテトの包み揚げ
・切干大根煮
・夏野菜炒め
・ひじきと大豆のマヨサラダ
・つけもの

■8月3日（土）
＜355kcal　3g＞
・白菜の中華旨煮
・おまかせフライ
・焼きつくね
・チンゲン菜のサラダ
・切干大根の煮物