7月21日~8月2日の献立
■7月21日(月)
・お休みです
■7月22日(火)
<385kcal 3.1g>
・鶏の唐揚げ黒酢ソースがけとオムレツ
・れんこんと大豆の中華炒め
・春雨サラダ
・ほうれん草の和え物
・つけもの
■7月23日(水)
<303kcal 2.4g>
・アジ竜田の南蛮漬けと野菜豆腐よせ
・のっぺい煮
・人参しりしり
・青菜の白和え
・つけもの
■7月24日(木)
<449kcal 3.6g>
・ポークビーンズチャップとのり塩メンチカツ
・根菜煮
・キャベツサラダ
・ちくわのゆかり焼き
・つけもの
■7月25日(金)
<498kcal 3.4g>
・鶏肉のごま醤油焼きと濃厚トマトとコーンのフライ
・マカロニ明太マヨサラダ
・こんにゃく金平
・五目中華煮
・つけもの
■7月26日(土)
<284kcal 2.4g>
・大根の味噌そぼろ煮
・甘辛ささみフライ
・おまかせ焼魚
・小松菜のキムチ和え
・じゃがいものバター炒め
・おまかせ一品
■7月28日(月)
<385kcal 3.5g>
・ブリ竜田の野菜あんかけとチヂミ
・チャプチェ
・大豆煮
・ごぼうとひじきのサラダ
・つけもの
■7月29日(火)
<501kcal 2.8g>
・豚肉とじゃが芋の煮物とえびカツ
・チンゲン菜炒め
・鶏肉野菜巻
・キャベツのカレー風味サラダ
・つけもの
■7月30日(水)
<345kcal 4g>
・天ぷら~わさび塩付~と海鮮ステーキ
・茎わかめの和え物
・ぜんまいの煮物
・さつまいもとれんこんマリネ
・つけもの
■7月31日(木)
<407kcal 3.8g>
・豚肉と玉ねぎのコーンバター炒めとベーコンとブロッコリーのフライ
・山菜煮
・ホッケの塩焼き
・青菜サラダ
・つけもの
■8月1日(金)
<416kcal 2.8g>
・豚ロースの梅風味野菜がけとコーンフライ
・切干大根煮
・夏野菜炒め
・ひじきと大豆のマヨサラダ
・つけもの
■8月2日(土)
<284kcal 3.5g>
・白菜の中華旨煮
・目玉焼フライ
・冷奴
・チンゲン菜のサラダ
・切干大根の煮物
・おまかせ一品
7月7日~7月19日の献立
■7月7日(月)
<467kcal 3.2g>
・エビフライと豆腐ハンバーグ
・茄子のみそあんかけ
・油揚げの煮物
・オクラの梅和え
・金平糖
■7月8日(火)
<398kcal 3.4g>
・豚肉とキャベツの黒胡椒炒めとハム高菜フライ
・高野豆腐の中華あんかけ
・しらたきと紅生姜和え
・わかめのサラダ
・つけもの
■7月9日(水)
<392kcal 3g>
・ますの幽庵焼きとかき揚げ
・さつまい芋のそぼろあんかけ
・夏野菜の彩り塩金平
・バンバンジーサラダ
・つけもの
■7月10日(木)
<394kcal 2.7g>
・豚肉と大根のみそ煮といか野菜メンチカツ
・冬瓜の生姜あんかけ
・ほうれん草和え
・イタリアンサラダ
・つけもの
■7月11日(金)
<323kcal 3.5g>
・鶏肉の山椒野菜のせと海鮮ステーキ
・玉子焼きの大根おろしあんかけ
・厚揚げとふきの煮物
・白菜サラダ
・つけもの
■7月12日(土)
<355kcal 4.3g>
・おまかせフライ とんかつソース
・いか団子の煮物
・チンゲン菜の和え物
・千草焼
・おまかせ一品
■7月14日(月)
<480kcal 3.6g>
・ハンバーグカレーソースがけとハムポテトサラダフライ
・切干昆布煮
・玉ねぎサラダ
・人参としらす炒め
・つけもの
■7月15日(火)
<520kcal 2.8g>
・麻婆なすとトマトとチーズのクリーミーフライ
・高野豆腐の煮物
・サバの漬焼き
・さつまいもと大豆サラダ
・つけもの
■7月16日(水)
<382kcal 2.6g>
・豚肉のチリソース炒めとオムレツ
・じゃがいもとカリフラワー炒め
・大根と人参サラダ
・小松菜和え
・つけもの
■7月17日(木)
<432kcal 2.9g>
・豚すき煮と沖縄シークワーサー入ささみフライ
・ごぼうカレー炒め
・ホキの塩焼き
・人参とミックスビーンズサラダ
・つけもの
■7月18日(金)
<460kcal 4.4g>
・おでん~小袋みそだれ付き~とハムキャベツカツ
・たけのこ中華炒め
・ポテトサラダ
・お好み焼き
・つけもの
■7月19日(土)
<431kcal 4g>
・豆腐ハンバーグ
・おまかせフライ
・青菜のサラダ
・海鮮ステーキ
・おまかせ一品