6月27日~7月9日からの献立
■6月27日(月)
<427kcal 2.3g>
・ぶり大根風とイカフライ
・あさりとじゃが芋ガリバタ風
・チョレギサラダ
・チンゲン菜和え
・チーズ玉子ロール焼き
■6月28日(火)
<464kcal 2.5g>
・牛肉と野菜コチュジャン炒め
・黒ごまかぼちゃフライ
・厚揚げとふきの煮物
・さわらの梅焼き
・いんげんとちくわのサラダ
・揚げギョーザ
■6月29日(水)
<474kcal 2.8g>
・豚肉と根菜のみそバター煮とアジフライ
・春雨チャプチェ
・海鮮お好み焼き
・セロリとキャベツの和え
・ウインナーソース炒め
■6月30日(木)
<437kcal 3.1g>
・白身魚のカレーパン粉焼き
・ジャーマンポテトフライ
・こんにゃく金平
・ごぼうサラダ
・人参しりしり
・チキンナゲット
■7月1日(金)
<531kcal 3.6g>
・鶏肉のシーフードシチューかけとメンチカツ
・野菜炒め
・さつまあげの煮物
・小松菜とツナのサラダ
・フランクソーセージ
■7月2日(土)
<428kcal 2.7g>
・ツナじゃが
・おまかせフライ
・つくね大葉巻ハンバーグ
・オクラの和え物
・野菜炒め
■7月4日(月)
<427kcal 2.4g>
・牛カツカレー
・昆布煮
・なすの南蛮漬け
・チンゲン菜の和え
・焼肉詰めいなり
■7月5日(火)
<485kcal 3.5g>
・エビフライ付きMIXランチ
・切干大根煮
・キャベツの味噌炒め
・ごぼうサラダ
・こんにゃく梅和え
■7月6日(水)
<413kcal 2.6g>
・白身魚の漬け焼とおまかせフライ
・高野豆腐と大豆の煮物
・たけのこ中華炒め
・人参レーズンサラダ
・きゅうりとチーズの昆布和え
■7月7日(木)
<481kcal 2.2g>
・鶏肉のバジル焼とさごしのチーズフライ
・ひじきの煮物
・サウザンドレッシングサラダ
・菜の花のからし和え
・七夕お菓子
■7月8日(金)
<450kcal 3.3g>
・生姜みそおでんと白身フライ
・竹輪煮
・ベーコンポテトバーグ
・マカロニツナサラダ
・春巻
■7月9日(土)
<492kcal 3g>
・豚肉の生姜炒め
・おまかせフライ
・厚揚げの煮物
・オクラの和え物
・ハンバーグ
6月13日~6月25日からの献立
■5月16日(月)
<420kcal 2.3g>
・えびのベシャメルフライトマトソースがけ
・ベーコンポテトバーグ
・昆布煮
・しいたけの煮物
・小松菜の和え物
・れんこんのマリネ
■5月17日(火)
<397kcal 3.4g>
・鮭のバタポン焼きとコロッケ
・カレーおでん
・野菜炒め
・ひじきとごぼうのサラダ
・つけもの
■5月18日(水)
<509kcal 3.3g>
・和風チンジャオロースとエビカツ
・高野豆腐のカニカマあん
・かれいの漬焼き
・白菜サラダ
・たけのこしゅうまい
■5月19日(木)
<452kcal 2.4g>
・チキンソテーのカレーソースと白身フライ
・れんこんとしらすの金平
・アスパラと玉子炒め
・キャベツのチョレギサラダ
・水まんじゅう
■5月20日(金)
<421kcal 2.7g>
・赤魚の漬け焼きとかきあげ
・ひじき煮
・チンゲンサイと海鮮オイスターソース炒め
・菜の花と筍のからし和え
・黒酢あんかけ肉団子
■5月21日(土)
<359kcal 2.2g>
・ツナじゃが
・おまかせフライ
・チキンステーキ
・オクラの和え物
・金平ごぼう
■5月23日(月)
<427kcal 2.8g>
・エビフライ
・大根煮
・ほっけ焼き
・イタリアンサラダ
・ソーセージのソース炒め
■5月24日(火)
<463kcal 2.6g>
・根菜と牛肉の筑前煮風とメンチカツ
・春雨チャプチェ
・豆腐と白菜の中華煮
・人参レーズンサラダ
・チキンロール
■5月25日(水)
<473kcal 3.3g>
・ハンバーグきのこ和風ソースとイカフライ
・金平ごぼう
・鶏ともやしの坦々炒め
・こんにゃくサラダ
・八幡巻
■5月26日(木)
<504kcal 2.5g>
・焼き魚の南蛮漬けと塩じゃがコロッケ
・厚揚げの中華そぼろ炒め
・五目大豆煮
・そら豆と玉子マカロニサラダ
・かぼちゃいとこ煮
■5月27日(金)
<497kcal 2.8g>
・ポークケチャップとハムクランチカツ
・切干大根煮
・チーズジャーマンポテト
・ほうれん草の和え物
・ミニ千草焼き
■5月28日(土)
<397kcal 3.3g>
・塩焼き肉
・おまかせフライ
・オムレツ
・オクラの和え物
・こんにゃくのピリ辛煮
■6月13日(月)
<497kcal 2.8g>
・鶏からのコチュマヨソースとベーコンポテトバーグ
・山菜煮
・栗かぼちゃの煮物
・小松菜のピーナッツ和え
・ちくわの磯辺和え
■6月14日(火)
<413kcal 2.3g>
・豚肉のみそ焼きとエビカツ
・マカロニナポリタン
・がんもの煮もの
・蒸し鶏と大根の梅サラダ
・ゴーヤ炒め
■6月15日(水)
<431kcal 3.3g>
・イカえびチリとチヂミ
・もやしと卵炒め
・さごしの漬け焼き
・コロコロサラダ
・たけのことふきの煮物
■6月16日(木)
<367kcal 2.6g>
・たら竜田野菜あんかけとハニーマスタードカツ
・里芋煮
・わかめの中華煮
・切干大根ゆずこしょう和え
・チリコンカン
■6月17日(金)
<516kcal 3.1g>
・チンジャオロースとおまかせフライ
・大根のそぼろあんかけ
・イカハンバーグ
・ミモザサラダ
・焼売
■6月18日(土)
<426kcal 3.1g>
・八宝菜
・おまかせフライ
・彩野菜つくね巻き
・いんげんのサラダ
・大根の味噌煮
■6月20日(月)
<750kcal 3.3g>
・タンドリーチキンとミートコロッケ
・高野豆腐の卵とじ
・さつま揚げの煮物
・大根の明太マヨバター和え
・こんにゃくサラダ
■6月21日(火)
<442kcal 2.6g>
・白身魚のバジルオイル焼とカニ風グラタンフライ
・昆布煮
・キャベツのコンソメ煮
・かぼちゃサラダ
・たんぽぽはんぺん
■6月22日(水)
<499kcal 2.6g>
・厚揚げ麻婆豆腐とハムポテトサラダフライ
・こんにゃく金平
・菜の花の和え物
・たけのこ梅マヨサラダ
・しいたけ肉詰め
■6月23日(木)
<457kcal 3.0g>
・ひれかつデミソースがけ
・切干大根煮
・野菜炒め
・わかめサラダ
・海鮮串
■6月24日(金)
<471kcal 2.8g>
・エビフライ
・レンコンとベーコンのマスタード炒め
・金平ごぼう
・キャベツとアボカドサラダ
・長芋のゆかり和え
■6月25日(土)
<489kcal 2.5g>
・豚肉と玉ねぎの甘辛煮
・おまかせフライ
・がんもの煮物
・チンゲン菜の和え物
・チーズつくね