今週の献立｜スペシャルランチ

■9月16日（月）
・お休みです

■9月17日（火）
＜415kcal　4.2g＞
・フィッシュフライのおろしポン酢
・肉団子のコンソメ煮
・ほうれん草のサラダ
・ハムステーキ
・オクラの天ぷら

■9月18日（水）
＜499kcal　4.1g＞
・海老とベーコン五目春雨炒め
・春巻
・たこ八の煮物
・大根の酢の物
・たらの七味焼
・わらび餅

■9月19日（木）
＜404kcal　2.9g＞
・鶏だんごのピリ辛煮
・味噌だれとんかつ
・ほっけの塩焼き
・キャベツのシーザーサラダ
・春雨とごぼうの甘辛煮
・ウインハンバーグ

■9月20日（金）
＜414kcal　2.6g＞
・豚肉の味噌炒め
・コーンコロッケ
・がんもの煮物
・白菜のごま和え
・高菜饅頭
・豆腐ナゲット

■9月21日（土）
＜398kcal　3.8g＞
・チキン南蛮
・おまかせフライ
・大根の酢の物
・花さつまの煮物
・おまかせ一品

■9月23日（月）
・お休みです

■9月24日（火）
＜334kcal　3g＞
・春雨の中華炒め
・チヂミ
・イカ天ぷら
・チンゲン菜のサラダ
・じゃがいものそぼろ煮
・焼鳥

■9月25日（水）
＜443kcal　3.5g＞
・コク旨キーマカレー
・メンチカツ
・たちうおの生姜焼
・ほうれん草の和え物
・大根のコンソメ煮
・チキンナゲット

■9月26日（木）
＜397kcal　3.3g＞
・シーフードポトフ
・コロッケ
・ふんわり野菜豆腐寄せ
・大根のサラダ
・キャベツの煮浸し
・めかぶ

■9月27日（金）
＜414kcal　3.6g＞
・かつとじ
・めばるの照焼
・小松菜のシーザーサラダ
・つきこんの中華炒め
・八幡巻き

■9月28日（土）
＜334kcal　1.8g＞
・ひき肉と豆腐の甘辛煮
・鶏南蛮
・イカハンバーグ
・チンゲン菜の和え物
・高菜饅頭
・おまかせ一品

■9月2日（月）
＜423kcal　3.6g＞
・ラタトゥイユハンバーグ
・肉コロッケ
・キャベツの中華サラダ
・ごま味噌煮
・もずく

■9月3日（火）
＜398kcal　3.5g＞
・卵といかの炒め物
・あじフライ
・ウインハンバーグ
・ほうれん草のサラダ
・さつま揚げの煮物
・チキンナゲット

■9月4日（水）
＜390kcal　3.3g＞
・甘辛カレー
・ハムカツ
・白身魚の南部焼
・小松菜とあさりのからし和え
・大根の煮物
・ねぎ入厚焼玉子

■9月5日（木）
＜540kcal　3.5g＞
・甘酢マヨかつ
・ご飯にかけてチャーハン風
・マカロニサラダ
・豆腐ハンバーグ
・春巻

■9月6日（金）
＜384kcal　2.7g＞
・海鮮と豆腐の中華炒め
・玉子サラダフライ
・さわらの照り焼き
・春雨のサラダ
・こんにゃくのきんぴら
・さつまいもの天ぷら

■9月7日（土）
＜379kcal　2.7g＞
・白菜チャプチェ
・チキンピカタ
・ハンバーグ
・青菜の和え物
・煮物
・おまかせ一品

■9月9日（月）
＜534kcal　4.9g＞
・鶏むね唐揚げタルタルソース
・五目野菜炒め
・春雨のナムル
・イカカツ
・厚焼玉子

■9月10日（火）
＜409kcal　3.2g＞
・スンドゥブ
・白身フライ
・オムレツ
・小松菜の和え物
・切干大根の煮物
・お好み焼

■9月11日（水）
＜417kcal　3.1g＞
・チキンカツミートソースがけ
・にしんのみりん焼き
・キャベツのゆかり和え
・つきこん金平
・かにかま天ぷら

■9月12日（木）
＜421kcal　3g＞
・具だくさんの芋煮
・ささみフライ
・ふんわり野菜豆腐寄せ
・ほうれん草のサラダ
・大根の煮物
・めかぶ

■9月13日（金）
＜411kcal　2.7g＞
・豚肉とキャベツのバター醤油炒め
・野菜コロッケ
・赤魚の照焼き
・れんこんのサラダ
・白菜の煮浸し
・しゅうまい

■9月14日（土）
＜430kcal　3.2g＞
・じゃが芋とソーセージのカレー炒め
・焼き野菜つくね
・お好み焼
・ほうれん草の和え物
・肉団子の煮物
・おまかせ一品