今週の献立｜スペシャルランチ

■4月14日（月）
＜385kcal　3.4g＞
・しんじょうの野菜がけ
・カレーラビオリ
・野菜炒め
・キャベツの生姜醤油和え
・納豆
・チーズ入つくね

■4月15日（火）
＜508kcal　2.9g＞
・あじフライ南蛮漬け風
・コーンそぼろ丼
・マカロニサラダ
・高菜饅頭
・チキンリング

■4月16日（水）
＜348kcal　3.6g＞
・白身天ぷら
・ハンバーグ
・小松菜のサラダ
・高野豆腐の煮物
・にしん昆布巻

■4月17日（木）
＜513kcal　4g＞
・エビカツ手作りタルタルソース
・グラタン
・大根の酢の物
・つきこんのピリ辛炒め
・よもぎ餅

■4月18日（金）
＜394kcal　3.1g＞
・肉豆腐
・さわら磯辺フライ
・オムレツ
・ほうれん草のサラダ
・春雨の中華炒め
・春巻

■4月19日（土）
＜373kcal　3.8g＞
・チキンカツおろし大根ポン酢
・海鮮ステーキ
・チンゲン菜のサラダ
・めかぶ
・おまかせ一品

■4月21日（月）
＜529kcal　3.8g＞
・豆腐ハンバーグオニオンソース
・メンチカツ
・大根のサラダ
・キャベツの煮浸し
・帆立風味フライ

■4月22日（火）
＜462kcal　3.8g＞
・白身フライの玉子とじ
・野菜つくね
・マカロニサラダ
・もやしのそぼろ中華炒め
・プチケーキ

■4月23日（水）
＜368kcal　2.6g＞
・鶏野菜味噌煮
・イカカツ
・ほっけ塩焼き
・小松菜の和え物
・れんこんの洋風金平
・しゅうまい

■4月24日（木）
＜507kcal　3.8g＞
・竹の子ご飯
・肉団子じゃが
・甘辛ささみフライ
・お好み焼
・ほうれん草のサラダ
・わかめの炒り煮
・ねぎ入厚焼き玉子

■4月25日（金）
＜426kcal　3.2g＞
・豚肉の中華炒め
・サーモンフライ
・さつま揚げの煮物
・チンゲン菜のサラダ
・千草焼
・もずく

■4月26日（土）
＜310kcal　2.9g＞
・鶏肉の味噌炒め
・海鮮ステーキ
・つくね巻き
・小松菜のサラダ
・大根のきんぴら
・おまかせ一品

■3月31日（月）
＜487kcal　3.5g＞
・鶏肉の黒胡椒炒め
・牛すじ入りコロッケ
・つくね巻き
・キャベツのサラダ
・大根の味噌煮
・しゅうまい

■4月1日（火）
＜564kcal　4.2g＞
・すき焼きカツ
・ハンバーグ
・なます
・ごぼう天の煮物
・ねぎ入厚焼玉子

■4月2日（水）
＜500kcal　4g＞
・オムレツのカレーソース
・白身フライ
・小松菜の和え物
・野菜炒め
・チキンリング

■4月3日（木）
＜502kcal　3.6g＞
・豚肉と大根の煮物
・甘辛ささみフライ
・焼きさば
・マカロニゆかりマヨ和え
・こんにゃくのピリ辛煮
・八幡巻き

■4月4日（金）
＜409kcal　3.1g＞
・海鮮と玉子の中華煮
・ハムカツ
・しんじょう
・ほうれん草のサラダ
・もやしのソテー
・ウインハンバーグ

■4月5日（土）
＜401kcal　2.7g＞
・鶏ひき肉じゃが
・チキンピカタ
・おまかせ焼魚
・小松菜の中華和え
・キャベツのソテー
・おまかせ一品

■4月7日（月）
＜513kcal　3.7g＞
・ピザ風ハンバーグ
・イカカツのチリマヨソース
・春雨ゆかり和え
・白菜の煮浸し
・かにかま天ぷら
・

■4月8日（火）
＜451kcal　4.1g＞
・チキンカレー
・春巻
・塩ほっけ
・大根の酢の物
・こんにゃくガリバタ醤油炒め
・たこ焼

■4月9日（水）
＜408kcal　2.9g＞
・肉丼
・ポテトコロッケ
・焼き野菜つくね
・もやしの中華和え
・チンゲン菜の炒め物
・もずく

■4月10日（木）
＜418kcal　3.6g＞
・ひじきご飯
・海老のベシャメルフライ
・ボンゴレ風マカロニ
・大根のサラダ
・肉団子の煮物
・高菜饅頭

■4月11日（金）
＜454kcal　3.4g＞
・焼肉カルビ風メンチかつ
・角揚げの煮物
・ほうれん草のからし和え
・かにしゅうまい
・焼きさつま揚げ
■4月12日（土）
＜393kcal　2.8g＞
・フィッシュフライタルタルソース
・いかハンバーグ
・小松菜の和え物
・肉野菜巻き
・おまかせ一品