今週の献立｜レギュラーランチ

■11月25日（月）
＜444kcal　5.1g＞
・おでん～八丁味噌付き～と豚串カツ
・セロリともやしの中華炒め
・小松菜の和え物
・チヂミ
・つけもの

■11月26日（火）
＜479kcal　2.7g＞
・五目ご飯
・ゆず塩チンジャオロースとイカフライ
・白菜のみそバター煮
・さばの塩焼き
・いんげんマスタードサラダ
・つけもの

■11月27日（水）
＜365kcal　3.3g＞
・ますの漬焼きとかき揚げ
・昆布煮
・カリフラワーマリネ
・大根と大豆のトマト煮
・つけもの

■11月28日（木）
＜430kcal　2.8g＞
・厚揚げ豆腐のガパオソースがけとウインナーポテトカツ
・和風春雨煮
・メンマ炒め
・ほうれん草と高野豆腐サラダ
・つけもの

■11月29日（金）
＜579kcal　2.2g＞
・ロールキャベツの白湯煮と国産牛すじ入りコロッケ
・若竹煮
・ひよこ豆のカレー煮
・玉ねぎおかか和え
・大根なます

■11月30日（土）
＜412kcal　3.4g＞
・ハンバーグおろしポン酢
・明太マヨオムレツ
・ポテトサラダ
・イカカツ

■12月2日（月）
＜443kcal　3.4g＞
・ローストチキンのトマトソースがけとエビカツ
・ちくわの金平
・小松菜炒め
・こんにゃくとひじきのサラダ
・つけもの

■12月3日（火）
＜496kcal　2.2g＞
・豚肉と根菜の味噌煮とハムとベーコンMIXフライ
・春雨サラダ
・パクチョイと卵の中華炒め
・さわらの漬焼き
・つけもの

■12月4日（水）
＜399kcal　2.2g＞
・ささみフライと野菜カレー
・山菜煮
・キャベツサラダ
・大根とごぼうの梅和え
・つけもの

■12月5日（木）
＜408kcal　3g＞
・回鍋肉とおまかせフライ
・高野豆腐の煮物
・きのこのトマト煮
・カリフラワーとさつま芋のサラダ
・つけもの

■12月6日（金）
＜410kcal　3.9g＞
・鶏肉ジャガ芋のせ～アヒージョソース付とカレールウフライ
・冬瓜の和風あんかけ
・白菜サラダ
・たけのこのおかか和え
・つけもの

■12月7日（土）
＜372kcal　3.0g＞
・韓国風炒め
・チキンピカタ
・ふんわり豆腐寄せ
・青菜のサラダ
・焼きさつま揚げ