10月13日～10月25日の献立

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■10月13日（月）
・お休みです

 

 

 

■10月14日（火）
＜513kcal　3.5g＞
・豆腐ステーキ和風あんかけ
・ベーコンカレーフライ
・切干し大根煮
・菜の花ﾋﾟｰﾅﾂ和え
・ひじきとごぼうサラダ
・つけもの

■10月15日（水）
＜448kcal　4.0g＞
・豚肉ときのこの炒め物
・牛肉メンチカツ
・厚揚げのみそ煮
・さつま揚げの煮物
・白菜サラダ
・つけもの

■10月16日（木）
＜408kcal　2.9g＞
・五目ご飯
・豚肉とじゃが芋の煮物
・チキンカツ
・根菜の洋風煮
・あじの塩焼き
・大根なます
・つけもの
■10月17日（金）
＜427kcal　4.5g＞
・肉団子と野菜のあごだし鍋風
・コーンフライ
・ちくわ金平
・ホッケの漬焼き
・高野豆腐のサラダ
・つけもの

■10月18日（土）
＜414kcal　3.8g＞
・コロッケ
・がんもの煮物
・大根の酢の物
・高菜饅頭
・おまかせ一品

 

■10月20日（月）
＜386kcal　3.8g＞
・鶏肉の玉ねぎｶﾞﾊﾟｵ炒めのせ
・オムレツ
・たけのこ煮
・いんげんとじゃが芋サラダ
・セロリの和え物
・つけもの

■10月21日（火）
＜533kcal　3.8g＞
・冷しゃぶ風
・ハムたまﾍﾟｯﾊﾟｰフライ
・大根しょうが煮
・なすの煮浸し
・人参サラダ
・つけもの

■10月22日（水）
＜391kcal　3.1g＞
・赤魚の漬け焼き
・かき揚げ
・切干し大根カレー炒め
・ミモザサラダ
・大豆の海苔和え
・つけもの

■10月23日（木）
＜418kcal　3.5g＞
・えびともやしの塩炒め
・クリーミーフライ
・のっぺい煮
・チキンピカタ
・根菜サラダ
・つけもの

■10月24日（金）
＜431kcal　3.2g＞
・豚ロースの玉ねぎソテー添え
・金沢ビーフカレーフライ
・白菜の煮浸し
・もやしの玉子炒め
・ｶﾘﾌﾗﾜｰとさつま芋のサラダ
・つけもの

■10月25日（土）
＜312kcal　2.8g＞
・じゃがいもとソーセージのカレー炒め
・チキン南蛮
・海鮮ステーキ
・ほうれん草のサラダ
・大根と揚げの煮物
・おまかせ一品

9月29日～10月11日の献立