今週の献立｜レギュラーランチ

■7月7日（月）
＜467kcal　3.2g＞
・エビフライと豆腐ハンバーグ
・茄子のみそあんかけ
・油揚げの煮物
・オクラの梅和え
・金平糖

■7月8日（火）
＜398kcal　3.4g＞
・豚肉とキャベツの黒胡椒炒めとハム高菜フライ
・高野豆腐の中華あんかけ
・しらたきと紅生姜和え
・わかめのサラダ
・つけもの

■7月9日（水）
＜392kcal　3g＞
・ますの幽庵焼きとかき揚げ
・さつまい芋のそぼろあんかけ
・夏野菜の彩り塩金平
・バンバンジーサラダ
・つけもの

■7月10日（木）
＜394kcal　2.7g＞
・豚肉と大根のみそ煮といか野菜メンチカツ
・冬瓜の生姜あんかけ
・ほうれん草和え
・ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ
・つけもの

■7月11日（金）
＜323kcal　3.5g＞
・鶏肉の山椒野菜のせと海鮮ステーキ
・玉子焼きの大根おろしあんかけ
・厚揚げとふきの煮物
・白菜サラダ
・つけもの

■7月12日（土）
＜355kcal　4.3g＞
・おまかせフライ　とんかつソース
・いか団子の煮物
・チンゲン菜の和え物
・千草焼
・おまかせ一品

■7月14日（月）
＜480kcal　3.6g＞
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞカレーソースがけとハムポテトサラダフライ
・切干昆布煮
・玉ねぎサラダ
・人参としらす炒め
・つけもの

■7月15日（火）
＜520kcal　2.8g＞
・麻婆なすとトマトとチーズのクリーミーフライ
・高野豆腐の煮物
・サバの漬焼き
・さつまいもと大豆サラダ
・つけもの

■7月16日（水）
＜382kcal　2.6g＞
・豚肉のチリソース炒めとオムレツ
・じゃがいもとカリフラワー炒め
・大根と人参サラダ
・小松菜和え
・つけもの

■7月17日（木）
＜432kcal　2.9g＞
・豚すき煮と沖縄シークワーサー入ささみフライ
・ごぼうカレー炒め
・ホキの塩焼き
・人参とミックスビーンズサラダ
・つけもの

■7月18日（金）
＜460kcal　4.4g＞
・おでん～小袋みそだれ付き～とハムキャベツカツ
・たけのこ中華炒め
・ポテトサラダ
・お好み焼き
・つけもの

■7月19日（土）
＜431kcal　4g＞
・豆腐ハンバーグ
・おまかせフライ
・青菜のサラダ
・海鮮ステーキ
・おまかせ一品