4月19日~5月1日の献立

■4月19日(月)
<502kcal 3.4g>
・マカロニナポリタン
・きみとろメンチカツ
・赤魚の塩こうじ焼き
・チンゲン菜の和え物
・しらたきの五目炒め
・ポテトサラダ

■4月20日(火)
<449kcal 2.9g>
・チキンのマリネ
・イカカツ
・春雨のソテー
・いんげんの和え物
・里芋の煮物
・キャベツの煮浸し

■4月21日(水)
<463kcal 3.6g>
・豚肉の中華炒め
・海老カツ
・オムレツのホワイトソース
・ほうれん草の和え物
・ひじき煮
・かにかま天ぷら

■4月22日(木)
<611kcal 4.9g>
・とんかつ
・キーマカレー
・小松菜のピーナッツ和え
・イカハンバーグ
・わらび餅

■4月23日(金)
<388kcal 4.9g>
・シーフード八宝菜
・チキンカツ
・さばのいしる焼き
・オクラの塩昆布和え
・切干大根の煮物
・マカロニサラダ

■4月24日(土)
<414kcal 3.0g>
・ベーコンじゃが
・おまかせフライ
・根菜煮
・春雨サラダ
・ふわふわ豆腐
・おまかせ一品

■4月26日(月)
<457kcal 3.6g>
・揚げ出し豆腐の肉そぼろがけ
・ミートコロッケ
・山菜の煮物
・ほうれん草のサラダ
・玉子とじ
・野菜炒め

■4月27日(火)
<549kcal 3.1g>
・たけのこごはん
・豚肉の味噌マヨ炒め
・目玉焼フライ
・いそべ小判焼き
・オクラの和え物
・高野豆腐の煮物
・白菜の煮浸し

■4月28日(水)
<529kcal 5.2g>
・めった汁煮
・春巻
・塩ます
・マカロニサラダ
・切干大根の煮物
・竹輪の照り煮

■4月29日(木)
・お休みです

 

 

■4月30日(金)
<491kcal 3.5g>
・シーフードカレー
・串カツ
・ホッケの塩焼き
・キャベツのフレンチサラダ
・ひじき煮
・アメリカンドック

■5月1日(土)
<434kcal 3.2g>
・白身フライのタルタルソース
・キャベツの煮浸し
・チンゲン菜の和え物
・高菜饅頭
・おまかせ一品

4月5日~4月17日の献立

■4月5日(月)
<609kcal 4.6g>
・豆腐ハンバーグ
・白菜の中華炒め
・いんげんのサラダ
・ピーマン肉詰フライ
・ポテトサラダ

■4月6日(火)
<537kcal 3.6g>
・豚肉と玉子の煮物
・卯の花フライ
・さごしのゆかり焼き
・れんこんサラダ
・大根のコンソメ煮
・しゅうまい

■4月7日(水)
<387kcal 3.8g>
・マカロニミートソース
・カレーコロッケ
・山菜の卸し煮
・キャベツの塩昆布和え
・薄紅饅頭
・竹輪の照り煮

■4月8日(木)
<478kcal 3.4g>
・海老フライ
・がんもの生姜煮
・小松菜の和え物
・つきこんのピリ辛炒め
・切干大根の煮物

■4月9日(金)
<413kcal 4.4g>
・肉団子とじゃが芋の煮物
・チキンカツ
・たらの照り焼き
・春雨サラダ
・ほうれん草の和え物
・イカ海苔巻

■4月10日(土)
<434kcal 3.8g>
・チンジャオロース
・おまかせフライ
・チーズオムレツ
・マカロニサラダ
・きのこソテー
・おまかせ一品

■4月12日(月)
<501kcal 5.6g>
・中華あんかけ焼きそば
・ハムカツ
・切干大根の炒め煮
・ほうれん草の和え物
・ごぼう巻きの煮物
・つきこんのピリ辛炒め

■4月13日(火)
<528kcal 5g>
・炊き込みご飯
・ハンバーグのデミソース
・めばるの天ぷら
・春雨サラダ
・さつま揚げの煮物
・玉子焼き

■4月14日(水)
<514kcal 3.7g>
・唐揚げのわさびマヨ和え
・白身フライ
・ボンゴレマカロニ
・紅白なます
・山菜煮
・アメリカンドッグ

■4月15日(木)
<470kcal 3.8g>
・カレーポトフ
・サーモンフライ
・大根のピリ辛味噌煮
・いんげんのゆかり和え
・豆腐ハンバーグ
・厚揚げの煮物

■4月16日(金)
<411kcal 5.5g>
・和風豚キムチ
・エビ入りレンコンフライ
・にしんのごま照り焼き
・キャベツの和え物
・わかめの炒り煮
・にら饅頭

■4月17日(土)
<448kcal 2.7g>
・鶏肉のカレー焼き
・おまかせフライ
・がんもの煮物
・小松菜のサラダ
・ツナポテト
・おまかせ一品