7月26日~8月7日の献立

■7月26日(月)
<635kcal 4.2g>
・唐揚げと厚切りハムカツ
・がんもの煮物
・キャベツのサラダ
・もろこし焼き
・五目煮

■7月27日(火)
<422kcal 3.5g>
・豚肉のニンニクバター醤油炒め
・イカフライ
・ひじき煮
・ほうれん草の和え物
・マカロニソテー
・つきこんの炒め物

■7月28日(水)
<433kcal 4.1g>
・豚肉とキャベツの中華煮
・卯の花フライ
・ほっけ塩焼き
・ポテトサラダ
・オクラの和え物
・里芋といかの煮物

■7月29日(木)
<440kcal 2.8g>
・加賀丸いもと野菜のカレー炒め
・コーンフライ
・さばの七味焼き
・チンゲン菜の和え物
・根菜煮
・さつまいもの天ぷら

■7月30日(金)
<503kcal 4.6g>
・ヒレカツとハンバーグ
・切干大根の煮物
・南瓜サラダ
・ぜんまいとメンマの炒め物
・厚焼玉子

■7月31日(土)
<371kcal 2.9g>
・チキンオーブン焼き
・おまかせフライ
・焼そば
・小松菜の和え物
・たけのこの味噌炒め
・おまかせ一品

■8月2日(月)
<419kcal 3.6g>
・海老チリ
・春巻
・野菜つくね
・オクラの和え物
・野菜炒め
・切干大根の煮物

■8月3日(火)
<433kcal 3.5g>
・ビーフシチュー
・海老カツ
・さごしの幽庵焼き
・いんげんのゆかり和え
・マカロニソテー
・茄子のオランダ煮

■8月4日(水)
<576kcal 4.5g>
・フライドチキンタルタル添え
・たらの漬焼き
・ほうれん草の和え物
・山菜と大根の煮物
・がんもの煮物

■8月5日(木)
<429kcal 3.4g>
・海鮮麻婆豆腐
・串カツ
・アスパラと鶏肉の黒胡椒炒め
・さつま芋サラダ
・オムレツ
・刺身こんにゃくの酢味噌和え

■8月6日(金)
<473kcal 3.9g>
・豚肉のオーロラソース炒め
・まぐろカツ
・ひじき煮
・ブロッコリーのピーナツ和え
・白揚天のゆかり焼き
・春雨サラダ

■8月7日(土)
<370kcal 2.8g>
・がんもの煮物
・おまかせフライ
・切干大根の煮物
・野菜サラダ
・ヒスイ入り饅頭
・おまかせ一品

7月12日~7月24日の献立

■7月12日(月)
<381kcal 2.6g>
・赤魚天ぷらの野菜がけ
・キャベツの煮浸し
・オクラのピーナッツ和え
・もずく
・たこ八の煮物

■7月13日(火)
<473kcal 3.5g>
・ハンバーグのオニオンソース
・春雨のソテー
・小松菜の浸し
・バターコーンコロッケ
・さつま芋のレモン煮

■7月14日(水)
<523kcal 3.5g>
・白身フライのオーロラタルタルソース
・加賀丸いもの煮物
・レンコンのごま和え
・薄紅饅頭
・イカ海苔巻き

■7月15日(木)
<451kcal 3.7g>
・チキンカレー
・メンチかつ
・にしんの照り焼き
・ポテトサラダ
・しらたきのピリ辛炒め
・あっさりセロリ

■7月16日(金)
<434kcal 4.3g>
・肉豆腐
・海老カツ
・いそべ小判焼き
・いんげんのサラダ
・たけのこの味噌炒め
・京風玉子

■7月17日(土)
<469kcal 3.5g>
・ポークチャップ
・おまかせフライ
・野菜つくね
・ブロッコリーのピーナツ和え
・ぜんまいとメンマの炒め物
・おまかせ一品

■7月19日(月)
<481kcal 3.5g>
・フライドチキン
・ツナマヨオムレツ
・ほうれん草のごま和え
・レンコンのオイスター炒め
・わらび餅

■7月20日(火)
<504kcal 5g>
・エビフライ
・塩ます
・小松菜の和え物
・つきこんのピリ辛炒め
・白菜の浸し

■7月21日(水)
<447kcal 3.3g>
・豚肉の梅ダレ炒め
・肉じゃがコロッケ
・あじの南蛮漬け
・チンゲン菜の和え物
・上野生姜天の煮物
・たけのこのおかか煮

■7月22日(木)
・お休みです

 

■7月23日(金)
・お休みです

 

■7月24日(土)
<487kcal 4.4g>
・白身フライ
・がんもの煮物
・オクラの和え物
・シャーマンポテト
・おまかせ一品