今週の献立｜スペシャルランチ

■9月15日（月）
・お休みです

■9月16日（火）
＜378kcal　2.8g＞
・五目春雨炒め
・ハムカツ
・絹ごし揚げの煮物
・大根のシーザーサラダ
・高菜饅頭
・白菜の煮浸し

■9月17日（水）
＜440kcal　2.7g＞
・牛肉コロッケのデミソース
・ほっけ塩焼き
・ほうれん草の和え物
・こんにゃくとごぼうの中華煮
・わらび餅

■9月18日（木）
＜464kcal　3.6g＞
・鶏だんごのピリ辛煮
・春巻
・ハム玉子とじ
・大根の酢の物
・さつま揚げの煮物
・小松菜のゆず和え

■9月19日（金）
＜457kcal　3.8g＞
・カレーメンチカツ
・イカハンバーグ
・白菜のごま和え
・厚焼玉子
・豆腐ナゲット

■9月20日（土）
＜490kcal　3.4g＞
・チキン南蛮
・おまかせフライ
・卵豆腐
・小松菜のサラダ
・花天の煮物
・おすすめ一品

■9月22日（月）
＜362kcal　3.7g＞
・春雨の中華炒め
・イカ天ぷら
・オムレツ
・オクラのゆかり和え
・大根のコンソメ煮
・小松菜のサラダ

■9月23日（火）
・お休みです

■9月24日（水）
＜418kcal　3.2g＞
・豚肉のスタミナ炒め
・ハムたまﾍﾟｯﾊﾟｰﾌﾗｲ
・豆腐ハンバーグ
・ほうれん草の和え物
・つきこんの中華煮
・野菜の天ぷら

■9月25日（木）
＜534kcal　3.7g＞
・コク旨キーマカレー
・さば梅しそフライ
・チーズ入つくね
・小松菜のシーザーサラダ
・高野豆腐の煮物
・笹かまぼこ

■9月26日（金）
＜424kcal　3.4g＞
・かつとじ
・白身魚の旨塩漬け
・山芋のキムチ和え
・大根の炒め物
・春巻

■9月27日（土）
＜414kcal　3g＞
・ひき肉と豆腐の甘辛煮
・チキン南蛮
・イカハンバーグ
・チンゲン菜の和え物
・キャベツの炒め物
・おまかせ一品

■9月1日（月）
＜532kcal　4.2g＞
・ラタトゥイユハンバーグ
・肉コロッケ
・キャベツの中華サラダ
・ごま味噌煮
・チキンナゲット

■9月2日（火）
＜413kcal　3.6g＞
・卵と海鮮の炒め物
・白身フライ
・つくねのオーロラソース
・ほうれん草のサラダ
・さつま揚げの煮物
・白菜のお浸し

■9月3日（水）
＜395kcal　3.3g＞
・ハヤシシチュー
・ハムカツ
・白身魚の旨塩漬け
・小松菜とあさりのわさび和え
・こんにゃくの金平
・ねぎ入厚焼玉子

■9月4日（木）
＜507kcal　3.1g＞
・甘酢マヨかつ
・ご飯にかけてチャーハン風
・マカロニサラダ
・豆腐ハンバーグ
・もずく

■9月5日（金）
＜379kcal　2.9g＞
・海鮮と豆腐の塩炒め
・玉子サラダフライ
・ウインハンバーグ
・春雨のサラダ
・大根の炒り煮
・さつまいもの天ぷら

■9月6日（土）
＜451kcal　3.5g＞
・豚肉と春雨の甘辛煮
・チキンピカタ
・切干大根のコンソメ煮
・青菜のサラダ
・グラタン
・おまかせ一品

■9月8日（月）
＜517kcal　4.8g＞
・鶏むね唐揚げタルタルソース
・五目野菜炒め
・春雨のナムル
・イカカツ
・厚焼玉子

■9月9日（火）
＜416kcal　3.7g＞
・スンドゥブ
・あじフライ
・オムレツ
・小松菜と切干大根の和え物
・じゃがいもとベーコンのソテー
・お好み焼

■9月10日（水）
＜391kcal　2.9g＞
・チキンカツミートソースがけ
・かれいの辛味だれ
・キャベツのゆかり和え
・つきこん金平
・チンゲン菜のシーザーサラダ

■9月11日（木）
＜414kcal　3.1g＞
・豚肉とキャベツのバター醤油炒め
・たこカツ
・ふんわり野菜豆腐寄せ
・ほうれん草のサラダ
・大根の煮物
・揚げ餃子

■9月12日（金）
＜397kcal　3.5g＞
・具だくさんの芋煮
・野菜コロッケ
・つくね巻
・れんこんのサラダ
・白菜の炒め物
・大根のサラダ

■9月13日（土）
＜400kcal　3.7g＞
・白身フライタルタルソース
・オムレツ
・ほうれん草のサラダ
・もずく
・おまかせ一品